MANGA LESSON 04
トラップが大きくなる原因を漫画で解説
足元で止めることだけを考えると、身体が固まり、ボールの勢いを逃がせないことがあります。次のプレーから逆算して置き場所を決めます。
WHY IT HAPPENS
できない理由を、
3つに分けて確認。
「足元にぴったり止める」ことだけを目標にすると、身体がボールの正面で固まりやすくなります。次に蹴る方向を見て、ボールを置く場所と身体の向きを先に作ります。
置き場所を決める
次に運ぶ・蹴る方向から逆算し、ボールを止める場所を決める。
身体の向きを作る
ボールの正面に立ちすぎず、次の方向が見える姿勢で待つ。
勢いを受け流す
足だけで止めず、ボールの速さに合わせて身体全体で力を逃がす。
PERSONAL LESSON
個人レッスンで行うこと。
観察
どの向き・速さのボールで大きくなるかを実際の動きで確認します。
整理
次のプレーを一つ決め、そのための置き場所と身体の向きを作ります。
反復
ボールの速さと角度を変え、止める・見る・次へ動くをつなげます。
YATABE SUPERVISION
一人の動きを、
できるまで確認。
サッカー個人レッスンで一般的に扱う基礎をもとに、担当コーチがマンツーマンで観察・整理・反復します。本サイトは谷田部真之助監修です。
22年監修者の指導歴
20,000件+監修者の個人指導
一人ずつ担当コーチが確認
東京中心出張指導
FAQ
トラップ編のよくある質問。
トラップが足元から離れる悩みだけでも相談できますか？
はい。ボールの速さ、身体の向き、止める位置を一つずつ確認し、次のプレーまでつなげます。
浮き球や速いパスのトラップも見てもらえますか？
できます。まず扱いやすいボールで基礎を確認し、習熟度に合わせて速さや高さを変えます。
利き足ではない足のトラップも練習できますか？
はい。左右で同じ形を押しつけず、現在の身体の使い方に合わせて置き場所から整理します。
今の悩みを、そのまま送ってください。
技術名やコースが決まっていなくても大丈夫です。年齢・地域・困っている場面から、次に確認することを整理します。