MANGA LESSON 03
1対1で抜かれる原因を漫画で解説
ボールを奪おうと急ぐほど、相手はかわしやすくなります。奪う前に進路を限定し、相手がボールを離す瞬間を待ちます。
WHY IT HAPPENS
できない理由を、
3つに分けて確認。
勢いのまま近づくと止まれず、相手の一歩で入れ替わられます。奪う瞬間だけでなく、その前の寄せ方と身体の向きを整えます。
止まれる速さ
相手の前で体勢を変えられるように、最後の数歩を調整する。
進路を切る
身体の向きで相手が進める方向を一つに絞る。
離れた瞬間
ボールが相手の足から離れたときに一歩を出す。
PERSONAL LESSON
個人レッスンで行うこと。
観察
抜かれる直前の距離、速さ、重心を一対一で確認します。
整理
奪うことより先に、相手を進ませない位置をつくります。
反復
相手役の速さと方向を変え、待つ・限定する・奪うを練習します。
YATABE SUPERVISION
一人の動きを、
できるまで確認。
谷田部真之助の指導知見をもとに、担当コーチがマンツーマンで観察・整理・反復します。
22年指導歴
20,000件+個人指導
一人ずつ動きを確認
東京中心出張指導
FAQ
守備編のよくある質問。
ディフェンダー以外でも受けられますか？
はい。前線の選手にも、寄せ方や切り替え、相手の進路を限定する守備が必要です。
身体が小さくても1対1の守備は改善できますか？
体格だけに頼らず、先に良い位置へ入り、相手の進む方向を限定する方法を練習します。
試合で抜かれた映像を見てもらえますか？
共有可能な映像があれば、抜かれる前の立ち位置と判断から確認できます。
今の悩みを、そのまま送ってください。
技術名やコースが決まっていなくても大丈夫です。年齢・地域・困っている場面から、次に確認することを整理します。